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Viver Vida Plena
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- Alimentos Veganos para Ganhar Massa MuscularAo contrário da crença popular, você não constrói músculo comendo músculo (carne). Os músculos se desenvolvem ao serem usados, e a melhor dieta para alimentar essa é vegana e integral. Fornece carboidratos complexos, proteínas vegetais, vitaminas...
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- Contribuindo com a saúde dos brasileirosDescubra como gerenciar seu tempo e conseguir realizar mais tarefas para progredir na vida. Conheça grandes ferramentas que são úteis para pessoas com todos os estilos de vida. Conteúdos especiais que podem melhorar sua vida. Uma leitura leve e...
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